PSYCHOSOCIALE THERAPIE IN SPIJKERBOOR

Loop je steeds tegen dezelfde gevoelens, gedachten of patronen aan? Misschien weet je goed wat je anders zou willen, maar merk je dat het lastig is om daar in het dagelijks leven daadwerkelijk verandering in te brengen.

Bij psychosociale therapie kijken we samen naar wat er speelt. Niet alleen naar je klacht, maar ook naar je gedachten, gevoelens, gedrag, relaties en de situatie waarin je leeft.

Bij Quality4Mind in Spijkerboor bespreken we jouw hulpvraag, wat je graag wilt veranderen en wat je nodig hebt om verder te kunnen. Je hoeft vooraf niet precies te weten welke vorm van therapie bij je past. Dat bespreken we samen.

Plan een gratis kennismaking

Wanneer kan psychosociale therapie helpen?

Een psychosociaal therapeut helpt wanneer je vastloopt door problemen in je gedachten, gevoelens, gedrag, relaties of je levenssituatie.

Ik gebruik psychosociale therapie onder andere bij:

  • Burn-outklachten en overbelasting
  • Angsten
  • Rouw en verlies

Een hulpvraag staat niet altijd op zichzelf. Hoe je je voelt kan invloed hebben op je werk, relaties, keuzes en dagelijkse leven. Andersom kunnen omstandigheden om je heen veel invloed hebben op hoe je je voelt.

Tijdens gesprekken kunnen daarom ook onderwerpen naar voren komen zoals onzekerheid, grenzen aangeven, piekeren, communicatie, emoties of patronen die steeds opnieuw terugkomen.

Bekijk de hulpvragen →

Wat is psychosociale therapie?

Bij psychosociale therapie kijken we naar de samenhang tussen hoe je denkt, wat je voelt, hoe je handelt en de omgeving waarin je leeft.

Sommige manieren van denken of reageren zijn in de loop van je leven ontstaan. Misschien hebben ze je eerder geholpen, maar merk je nu dat ze je juist in de weg zitten.

Je kunt niet altijd veranderen wat er om je heen gebeurt of wat er in het verleden is gebeurd. Wel kun je onderzoeken hoe je ermee omgaat, welke keuzes je maakt en welke patronen je wilt doorbreken.

Niet alleen begrijpen waarom

Het is niet alleen belangrijk om te begrijpen waarom iets gebeurt. We kijken ook naar wat je met een nieuw inzicht kunt doen in je dagelijks leven.

Wat zou je anders willen? Wat heb je daarvoor nodig? En welke stap kun je zelf zetten?

Wat doet een psychosociaal therapeut?

Mijn rol is niet om je te vertellen wat je moet doen.

We onderzoeken samen wat er gebeurt wanneer je vastloopt. Welke gedachten komen op? Wat voel je? Hoe reageer je? Wat doe je vervolgens en wat betekent dat voor jou?

Soms gaat het vooral om iets wat op dit moment in je leven speelt. In andere situaties merk je dat eerdere ervaringen nog invloed hebben op hoe je nu denkt, voelt of reageert.

Door daar samen bij stil te staan kunnen patronen duidelijker worden. Vervolgens kijken we naar wat je anders zou willen en hoe je dat in je dagelijks leven kunt toepassen.

Hoe verloopt psychosociale therapie?

We beginnen altijd met jouw hulpvraag. Tijdens de intake bespreken we waar je tegenaan loopt, wat je wilt veranderen, wat je zelf al hebt geprobeerd en wat je hoopt te bereiken.

Van daaruit kijken we samen waar we mee aan de slag gaan.

01

Bespreken wat er speelt

We kijken naar je hulpvraag, je situatie en de momenten waarop je merkt dat je vastloopt.

02

Onderzoeken wat meespeelt

We kunnen kijken naar automatische gedachten, reacties, gevoelens, overtuigingen, terugkerende patronen, behoeften en grenzen.

03

Kijken wat je anders wilt

We onderzoeken welke mogelijkheden je hebt om anders met jezelf, een situatie of je omgeving om te gaan.

04

Toepassen in je dagelijks leven

Wat je tijdens een sessie ontdekt proberen we ook praktisch te vertalen naar situaties buiten de therapieruimte.

Van inzicht naar toepassen in je dagelijks leven

Alleen begrijpen waarom je iets doet is niet altijd genoeg. Daarom kijken we ook naar hoe je een nieuw inzicht kunt gebruiken.

Een affirmatie

Soms komt er tijdens een sessie een affirmatie naar voren die bij jou past. Die kun je bijvoorbeeld aan het begin of einde van de dag gebruiken om jezelf opnieuw te herinneren aan wat je hebt ontdekt.

Een praktische opdracht

Ik kan je ook vragen om een inzicht toe te passen in een situatie uit je dagelijks leven. Zo kun je ervaren wat er gebeurt wanneer je bewust iets anders doet.

Daarna bespreken we wat je hebt gemerkt

Tijdens de volgende afspraak bespreken we wat je hebt ervaren, wat goed ging en waar je eventueel nog tegenaan liep.

Je hoeft vooraf niet te weten welke therapie je nodig hebt

Misschien zoek je specifiek naar een psychosociaal therapeut. Het kan ook zijn dat je alleen weet dat je ergens in vastloopt en wilt onderzoeken wat je kan helpen.

Je hoeft vooraf niet te kiezen tussen psychosociale therapie, hypnotherapie of EMDR. Tijdens de kennismaking bespreken we wat er speelt en kijken we samen welke aanpak daarbij kan passen.

Soms blijft psychosociale therapie de belangrijkste behandelvorm. In andere situaties combineer ik verschillende behandelvormen wanneer dat past bij je hulpvraag.

Lees meer over mijn aanpak →

Hoeveel sessies zijn nodig?

Het aantal gesprekken verschilt per persoon en per hulpvraag. Bij een duidelijk afgebakende vraag kan een korter traject voldoende zijn. Bij andere hulpvragen spelen meerdere ervaringen of terugkerende patronen mee.

Tijdens het traject bespreken we daarom regelmatig hoe het gaat, wat je merkt en wat nog aandacht nodig heeft.

Mijn uitgangspunt is: zo kort mogelijk, maar zo lang als nodig is.

Zo verloopt een consult →

Psychosociale therapie in Spijkerboor

Mijn praktijk is gevestigd in Spijkerboor, Noord-Holland. Ik ontvang ook cliënten uit onder andere Purmerend, Middenbeemster, De Rijp en Wormerveer.

Binnen de begeleiding staat niet alleen het probleem waarmee je binnenkomt centraal. We kijken ook naar jou als persoon en naar de omstandigheden waarin je leeft.

Zoek je een psychosociaal therapeut in de omgeving van Spijkerboor? Dan kun je een kennismaking plannen in mijn praktijk in Spijkerboor.

Een afspraak kan ook online

Ik werk ook online via Zoom.

Dat doe ik vooral met cliënten voor wie het prettiger is om vanuit hun vertrouwde omgeving therapie te volgen of voor wie het om fysieke of praktische redenen lastig is om naar mijn praktijk te komen.

Tijdens het kennismakingsgesprek bespreken we of online begeleiding in jouw situatie passend is.

Wat kost psychosociale therapie?

Een intake duurt 1,5 tot 2 uur en kost €130.

Een therapiesessie duurt eveneens 1,5 tot 2 uur en kost €130.

Een eerste kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend en duurt maximaal 20 minuten.

Bekijk tarieven en praktische afspraken →

Wordt psychosociale therapie vergoed?

Psychosociale therapie kan, wanneer je aanvullend verzekerd bent, gedeeltelijk worden vergoed door je zorgverzekeraar.

Hoeveel je vergoed krijgt en welke voorwaarden gelden, verschilt per verzekeraar en polis.

Controleer daarom altijd de voorwaarden van je eigen aanvullende verzekering.

Na een afspraak ontvang je een factuur die je zelf bij je zorgverzekeraar kunt indienen.

Bekijk informatie over vergoeding →

Veelgestelde vragen over psychosociale therapie

Nee. Een psychosociaal therapeut is niet automatisch een psycholoog of psychotherapeut. Het zijn verschillende beroepen met andere opleidingen, registraties en behandelgebieden.

Nee. Voor begeleiding bij Quality4Mind kun je zelf contact opnemen. Voor andere vormen van zorg kunnen andere voorwaarden gelden.

Dat hoeft geen probleem te zijn. Je hoeft vooraf niet precies te weten waarom je ergens in vastloopt. We beginnen bij wat je nu ervaart en onderzoeken van daaruit welke gevoelens, ervaringen of patronen mogelijk een rol spelen.

Nee. Je hoeft vooraf niet te kiezen tussen psychosociale therapie, hypnotherapie of EMDR. Tijdens een kennismaking bespreken we je hulpvraag en kijken we welke vorm van begeleiding daarbij kan aansluiten.

Dat kan. Soms geef ik je een affirmatie of praktische opdracht mee die aansluit bij wat tijdens de sessie naar voren is gekomen. Bij de volgende afspraak bespreken we wat je ermee hebt gedaan en wat je hebt ervaren.

Ja, online begeleiding via Zoom is mogelijk. Ik werk online vooral met cliënten voor wie het prettiger is om vanuit hun vertrouwde omgeving therapie te volgen of voor wie het om fysieke of praktische redenen lastig is om naar de praktijk te komen. Tijdens het kennismakingsgesprek bespreken we of dit bij jouw situatie past.

Wil je bespreken of psychosociale therapie bij jou past?

Loop je ergens in vast en wil je beter begrijpen wat er speelt en wat je zou kunnen veranderen?

Tijdens een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek kun je vertellen waar je tegenaan loopt. Je hoeft vooraf niet te weten welke behandeling je nodig hebt.

De kennismaking duurt maximaal 20 minuten en kan telefonisch, online of in de praktijk plaatsvinden.

Je bent van harte welkom.

Plan een gratis kennismaking

Praktijk van Astrid Siekerman voor psychosociale therapie, hypnotherapie en EMDR in Spijkerboor.

Kanaaldijk 25
1458 PR Spijkerboor

06 51173692
info@quality4mind.nl

Plan een gratis kennismaking

Behandelmethodes

Psychosociale therapie
Hypnotherapie
EMDR-therapie
Mijn aanpak
Voor wie

KvK nr.: 80.47.37.84
BTW NL034 48 072 B53
Bank: NL64RABO0370511840

Praktische informatie

Over Astrid
Consult en kennismaking
Tarieven
Registratie en vergoeding
Contact

NBVH, RBCZ en SCAG

CAT-vergoedbaar 2026GAT 2026